ヨガのクラス
CLASS LIST
クラス一覧
yoga (11).jpg
01
ヨガビギナー

​カラダの土台である足に意識を向けて行います。足元が整う感覚を味わう事ができます。足元が整うことで、力強く安定した土台を感じ、土台の安定感から得られる「心地よさ」を感じる事が出来ます。

ヨガベーシック

⾝体の【⾜/脚】【⾻盤/股関節】【肩/肩甲帯】などの主要関節を整え、機能をあげていきます。⾝体の主要な関節の可動域も広がり、正しい⾻格へと整えます。

yoga (5).jpg
02
yoga (4).jpg
03
ヨガアドバンス

逆転系やアームバランス系のポーズへ向かう事ができる、しなやかで⼒強い⾝体を⽬指します。ヨガベーシッククラスでの効果に加え、⾝体の安定と⾝体の軸である背⾻の伸びを感じる事ができます。

フロースタイルヨガ

フロースタイルヨガ 有酸素運動の要素もあり、運動量の多いクラスです。カラダを丁寧にダイナミックに、呼吸に合わせてヨガのポーズを⾏なっていきます。

yoga (6).jpg
04
ヨガマットとストラップ
05
イスヨガ

イスを使ってヨガを行います。イスを使う事で土台が安定した状態でヨガをすることができます。土台が安定事で普段意識しずらい、細かい動きにまで意識を向ける事ができます。

ゆったりヨガ

ボルスターなどのヨガプロップスを多く使いヨガを⾏います。
ゆったりとしたポーズを中⼼⾏い、ヨガプロップスに⾝を委ねる事で⼼⾝共にリラックス出来ます。神経を休め、⾃律神経の調整などにも効果的なクラスです。

yoga (3).jpg
06
yoga (13).jpg
07
コアヨガ

ヨガとエクササイズの融合クラスです。コアをきたえる事で「体幹」が育まれ、安定したポーズをとる事が出来るようになります。難しいポーズにチャレンジする為の助けになります。体幹が安定する事で、四肢も動かしやすくなり、⽇常⽣活においても無駄な動きが無くなる分⾝体が疲れにくくなります。

スタイルアップヨガ

ヨガとエクササイズの融合クラスです。美脚、美背中、ウエストシェイプ、⾻盤調整など各部位にフォーカスしてスタイルアップを⽬指していきます。

yoga (2).jpg
08
 
 
 
 
 
 
 
 
PRICE PLAN
様々な料金プラン

⽉4 回クラスを選んで受講できる

月4会員

6,050円 (税込)​

自分の生活スタイルに合った受講が出来るプランです。週に1回を目安に受講が出来るので自分のペースを崩さずにヨガを実践できます。

 

追加スタジオ1 レッスン1650 円(税込)
追加オンライン1 レッスン1100 円(税込)
●1 ⽇2 レッスンまで受講可能
※次⽉に繰越はできません
※オンラインクラスを含む

全てのクラスを選んで受講できる

FREE会員

8,250円 (税込)​

毎日通えて全クラス選べるお得なプランです。

今の自分に合ったクラスが選んで受講出来るので、カラダの変化を感じやすく、自分が変わって行くことがより実感できます。

●1 ⽇2 レッスンまで受講可能
※オンラインクラスを含む

⽉4 回オンラインレッスンを受講できる

オンライン会員

4,400円 (税込)​

自宅やお気に入りの場所で受講出来るオンラインプランです。

パソコンやタブレット、スマートフォンなどがあればどこでも受講出来ます。

※インターネット環境が必要となります

1 レッスン受講できる

ドロップイン

2,750円 (税込)​

(⼊会⾦・事務⼿数料なし)

​自分のタイミングでお好きなクラスを選んで受講出来るドロップインコースです。会員でない方でもyogastudio ihaのヨガを受講出来るプランです。

yogastudio ihaを体験できる

​体験

1,650円 (税込)​

(1回クラス)

お好きなクラスを選んでyogastudio ihaのヨガを1回体験受講出来ます。

2,200円 (税込)​

(3回クラス)

お好きなクラスを選んでyogastudio ihaのヨガを3回体験受講出来ます。

​※体験開始から30日間での受講となります。

※1回クラスは体験日から1週間以内での入会の場合、体験料返金いたします。

※3回クラスは最終受講日に入会の場合、体験料返金いたします。

事務⼿数料 会員証の発⾏等。 2,200 円
⼊会⾦ ⼊会で発⽣する。(半年間の継続で無料) 5,500 円
【⼊会時準備するもの】
・①②③のいずれかの⽉会費、開始⽉と次⽉の2ヶ⽉分
※オープン時は割引⾦額で計算します
・事務⼿数料
・④⼊会⾦(半年間の継続で無料)
・引き落とし⼝座の通帳・印鑑(3ヶ⽉⽬から登録講座より⾃動振替)

PROGRAM
プログラム

​只今準備中

​LINEアカウント lin.ee/wo7we0v8

​MAILアドレス info@yogastudio.com